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《深睡眠》基本信息

作者:查里斯·艾德茨考斯基

译者:李永灿

定价:29元

出版社:北方文艺出版社

出版时间: 2010年10月15日

ISBN:9787531723714

开本:16开

页数:151页

装帧:平装


《深睡眠》作者介绍

查里斯·艾德茨考斯基教授,理学学士、心理学博士,现任英国睡眠测试与咨询服务机构主任。查里斯·艾德茨考斯基教授20年前在爱丁堡大学精神病学系艾安·斯渥德教授的睡眠实验室工作时开始了对睡眠的研究。随后又在剑桥大学医学研究委员会继续有关的睡眠紊乱研究。查里斯·艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协会主席、睡眠药物研究基金会董事,分别担任过欧洲和美国睡眠研究协会会员。目前他是“英国皇家睡眠研究和药物治疗学会”主席,是当今关于睡眠研究领域的知名专家。


《深睡眠》内容简介

这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人群中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。