中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪可以补气，不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，还能够延缓细胞衰老的进程。 ...

每天什么时候入睡最合适同样需要了解清楚，因为作息保持规律，在正确的时间入睡，可以保证有充足的睡眠时间，让重要器官发挥功能，将体内的有害物质排泄掉，是想要养护身体需要遵循的原则。 ...

中药加氢泡脚片具有改善睡眠、减低血糖和暖宫益气等作用。同时还能去除足部老化角质层、缓解脚痒脚痛等作用，长期使用还可让脚部皮肤更细腻更光滑。 ...

失眠的问题已经是老生常谈了，很多人都备受失眠的困扰，失眠的治疗方法是非常多的，但是有哪些中药是可以帮助调理失眠的你知道吗？接下来一起了解一下吧。 ...