说到改善睡眠,如今市面上的产品可谓是数不胜数。从重力被到睡眠枕,从睡眠香氛到眼罩,从褪黑素到各种琳琅满目的保健品,能留给我们想象空间的,大概是越来越贵的人工智能类助眠产品… ...
2013年,52岁的创新工场董事长李开复对外宣布,自己得了第4期的淋巴癌,不得不放下热爱的工作接受治疗。然而,在2015年6月30日,李开复发微博称,“最近两次检查都看不到肿瘤了”,自己已经完全康复、肿瘤消失。 ...
早在1990年4月,原国家教委、卫生部发布施行的《卫生工作条例》就有规定:学校应当合理地安排学生的学习时间,学生每日学习时间小学不超过6小时,中学不超过8小时,大学不超过10小时;学校和教师不得以任何理由和方式增加授课时间和作业量,加重学生的学习负担。 ...
知道了那么多有关睡眠的知识,你最应该知道的就是自己的睡眠,你自己的睡眠所需时常,你自己的睡眠效率。如何了解自己的睡眠呢?从睡眠日记开始。所以,尽快开始写日记来记录你的睡眠吧。 ...